别小瞧慢性胃炎，久拖不治成大病！

康复汇 康复汇 2022-08-24 17:00 发表于安徽

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亚健康 · 生活

身体不适

你是否出现过以下症状：

上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸。

 

那你可能患有慢性胃炎。

 

慢性胃炎是什么？

 

慢性胃炎(Chronic Gestritis)指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变。其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力，以致粘膜发生改变，且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。

 

本病十分常见，约占接受胃镜检查病人的80~90%，男性多于女性，随年龄增长发病率逐年增高。

 

表现状态？

 

不同程度的消化不良症状：上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。

 

慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、腹泻等；

 

个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。

 

怎么预防和基本治疗？

 

1.保持精神愉快，劳逸结合

有规律，合理安排工作和休息时间，注意劳逸结合，积极配合治疗。精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

 

2.戒烟忌酒

加强饮食卫生和饮食营养,养成有规律的饮食习惯;避免过冷、过热、辛辣等刺激性食物及浓茶、咖啡等饮料;嗜酒者应戒酒,防止酒精损伤胃黏膜;注意饮食卫生。

 

烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

 

3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

避免使用对胃黏膜有刺激的药物，必须使用时应同时服用制酸剂或胃黏膜保护剂;介绍药物的不良反应，如有异常及时复诊，定期门诊复查。长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

 

 

4.积极治疗口咽部感染灶

勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎

 

 

5.特别注意饮食指导

a）过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免。

 

b）饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。

 

c）饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。

 

d）忌喝浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

 

e）饮食方式:早饭:丰盛些，午饭:饱腹，晚饭：清淡。

 

f）少吃多餐，每天不应等饿了再吃，每3-4小时补充一点能量，比如坚果 ，水果等。不要用巧克力等甜食补充，会造成血糖上升过

 

注意！

 

可别小看它，

会导致：贫血、胃出血、胃溃疡、胃癌前期