颞下颌关节由关节窝、髁状突、介于二者之间的关节盘，及外周包绕的关节囊构成。颞下颌关节紊乱疾病(temporomandibulardisorders,TMD)是一类由多因素导致的疾病总称，可分为咀嚼肌紊乱、结构紊乱（关节盘移位）、炎症性疾病（滑膜炎、关节囊炎）、骨关节病。

矫正腰椎之前必须先矫正骨盆。这如同地基与高楼的关系。内容包括矫正双下肢解剖学不等长，下肢骨偏位，矫正骶髂关节半脱位，骶、尾骨偏位和髋关节的偏位等。

高足弓的下肢生物力学特征与扁平足相反，主要表现为足中部内侧凹陷，由足前部和足后跟承受压力，呈现足内旋症状，导致下肢减震能力下降，容易出现下肢骨应力性骨折，降低人行走时的稳定性，甚至致使下肢损伤，所以踝关节、足外侧损伤极其常见.

我们人都有生老病死，每个人的衰老都是不可避免的，在身体各个器官的衰老之中，大脑的衰老往往是最容易让人忽视的。因为大脑的衰老，一般不会直接给我们的身体带来严重的影响，但是一些日常琐碎小事，还是让人不得不感慨大脑也开始衰老了。

60岁慢跑配速与心率，在生活中有很多人都喜欢慢跑这一项运动，特别是对一些老年人来说，这是一个比较适合他们的跑步项目，经常运动可以提高人的身体素质，60岁慢跑配速与心率一起来了解。

对于重视容貌变化的人来说很难接受自己到了老年阶段衰老明显，其中皮肤变化可以肉眼看出来。 有的人脸部的色斑，皱纹越来越多，加上有皮肤松弛，黑眼圈加深等情况，看起来老态龙钟，有这种情况的人需积极对抗衰老，好好养护皮肤。

四肢按摩刺激法——按摩刺激四肢的任何部位，但以运动较多的部位为主，比如肩部、上臂前侧和外侧，前臂内外侧，大腿前侧和外侧等 ，通过气感的反射引发身体的积极调整，以及全身血液循环的改善而间接改善心脏的血液循环。

如果非要让你在身体所有器官中，选一个你认为最重要的，你会选谁？

自然疗法（按摩、针灸、刮痧、火罐、拍打等）的作用原理是触动法则。 中国这些民间疗法都会有一定的治疗作用，因为它们都能作用到深筋膜结构，如果刺激深筋膜更加多、更加强烈，效果就会更加好。

研究证明，人在平躺时膝关节的负重几乎为零，而在做蹲和跪姿势时，膝关节的负重是你体重的8倍，此刻所承受的压力是最大的。假如你体重100斤，走路时，膝盖承受约100~200斤的重量；而蹲和跪时，膝盖要承受约800斤的重量。如果膝关节长时间处于这种高压状态，会增加软骨的磨损，软骨一旦受损，膝关节失去了缓冲垫的保护，骨头开始磨骨头，就会出现疼痛。